セサミンで年齢に立ち向かう!

セサミンは、若々しさをサポートする健康成分。
年齢を感じ始める40代以降の方にぴったりの栄養素として注目されています。

古くから健康に良いと言われていたゴマに含まれている成分で、1粒に1%未満しか含まれていない稀少な成分です。

セサミンは、特に、こんな方におすすめです!
体力・体調の衰えが気になる
年齢美容を意識したい
生活習慣が乱れがちで健康診断が心配
若々しくアクティブな日々を過ごしたい

健康を意識した身体づくりを心掛けている中高年の方必見の成分と言えるでしょう。
40代を過ぎて「何か変わってきたかも…」と焦っている方は、ぜひ、セサミンを試してみてください。

健康な生活習慣のきっかけとして活用すると、身体全体がポジティブなサイクルにシフトしていくはずです!
(※もちろん、セサミンを始める年齢に「遅すぎる」ということはありません。80代・90代から始める方もいらっしゃるほどですから、何歳からでも大丈夫!気付いた時から積極的にスタートしたいですね!)

このサイトでは、そんなセサミンについて徹底解説。
成分としての特徴やサプリメントの選び方、使い方などをご説明します。
ぜひ、参考にしてみてください。

セサミンとは?

セサミンは、日本の企業「サントリー」が約30年もの研究によって働きを解明したゴマ由来の成分です。

ゴマ油は、サラダ油や大豆油と比べると酸化しにくいという特徴を持っています。
その事実の背景にあったのが、若々しさに役立つセサミンの力だったのです。

非常に稀少な成分であり、ゴマ1粒あたり僅か1%未満しか含まれていません。
その為、ゴマをそのまま食べて摂取しようと思っても、十分な量を補うことができません。
さらに、ゴマには硬い殻がありますから、よくすり潰さないと吸収も上手くいきません。

また、ゴマに含まれる栄養素の大半は脂質であるということから、脂質やカロリーについても心配です。
十分な量のセサミンを摂ろうとゴマを食べ過ぎてしまうと、脂質過多・カロリー過多になってしまう可能性があります。

これらを踏まえると、やはり、サプリメントの活用が理想的と言えるでしょう。

製品の選び方について

セサミンのサプリメントは、様々なメーカーから登場しています。
その中から理想の製品を見つけて選び出すのは至難の業。
特に、これからセサミンを始めようと考えている場合は、どれを選べば良いか分からない…と悩んでしまうケースも少なくありません。

そんな方におすすめしたいのが、ランキングを活用したサプリメント選びです。
ランキングを参考にすることによって、誰でも気軽に高品質な製品を選ぶことができるようになります。

当サイトでは、飲みやすさ、コストパフォーマンス、含有量などを徹底的に吟味して、充実度の高い製品だけを厳選して紹介しています。

製品選びに悩んでいる方は、ぜひ、こちらのランキングを参考にしてみてください。
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選び方の基本を知りたい…という方には、こちらのページがおすすめ!
製品を選ぶときにチェックしておきたい項目をまとめています。
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理想のサプリを自分で探したい…という方は、ぜひ、読んでみてください。

セサミンを使っている方からの声

朝が違う!
セサミンのある生活を始めてからは、朝からシャキッと過ごすことができています。
若いころから朝は苦手だったけど最近は全然苦になりません。
夜まで気力が続くので帰ってから趣味の読書に没頭できるようになったのも嬉しい変化です。
休日も家でダラダラすることが減って積極的に外出を楽しめるようになりました。
(胡麻男爵様 56歳 男性)

お化粧が楽しくなった
老けた自分にがっかりという毎日だったけどセサミンを始めてからは少しずつ自信を持てるようになりました。
今ではお化粧が楽しめるようになりました。
主人にも褒められたり、知人から「若い」と言われることが増えたり。
びっくりするような違いを感じています。
(マシャコ様 41歳 女性)

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